Jeruk lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan dalam jeruk lemon juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Selain itu, jeruk lemon juga dapat diolah menjadi minuman segar yang menyehatkan. Berikut ini adalah lima resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman segar yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Caranya sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan gula sesuai selera. Tambahkan es batu untuk membuatnya semakin segar.
2. Infused water lemon
Infused water lemon adalah minuman yang terbuat dari air dan irisan jeruk lemon. Campurkan irisan jeruk lemon ke dalam air dan biarkan selama beberapa jam agar citarasa jeruk lemon dapat meresap ke dalam air. Minuman ini sangat segar dan cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas.
3. Lemon ginger tea
Lemon ginger tea adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, jahe, madu, dan air panas. Jahe memiliki khasiat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan. Tambahkan perasan jeruk lemon dan madu untuk memberikan rasa manis pada minuman ini.
4. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman segar yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, daun mint, gula, dan air. Campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender dan tambahkan es batu. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok untuk dinikmati saat cuaca panas.
5. Lemon smoothie
Lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, pisang, yogurt, dan madu. Blender semua bahan tersebut hingga halus dan tambahkan es batu untuk membuatnya lebih segar. Minuman ini kaya akan vitamin C dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Itulah lima resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selamat mencoba dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda!
