Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA
Jamaah haji merupakan orang-orang yang sangat beruntung karena diberikan kesempatan untuk menunaikan ibadah haji ke tanah suci Makkah. Namun, perlu diingat bahwa perjalanan haji tidaklah mudah dan jamaah haji perlu waspada terhadap penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA).
ISPA merupakan penyakit yang umum terjadi pada musim haji karena kondisi cuaca yang panas dan berdebu serta kerumunan orang yang tinggi. Gejala ISPA dapat berupa batuk, pilek, sakit tenggorokan, sesak napas, hingga demam.
Dalam rangka mencegah penyebaran ISPA, jamaah haji perlu mengikuti beberapa langkah berikut:
1. Menjaga kebersihan diri, termasuk mencuci tangan dengan sabun secara teratur dan menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.
2. Menghindari kerumunan orang dan memakai masker untuk melindungi diri dari debu dan kuman yang dapat menyebabkan ISPA.
3. Menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, minum air yang cukup, dan istirahat yang cukup.
4. Menghindari rokok dan asap kendaraan karena dapat memperburuk kondisi saluran pernapasan.
5. Menggunakan obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter jika mengalami gejala ISPA.
Jamaah haji juga perlu memperhatikan kesehatan lingkungan sekitar, seperti memastikan tempat penginapan dan transportasi dalam keadaan bersih dan sehat.
Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, diharapkan jamaah haji dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar dan sehat tanpa terkena ISPA. Semoga perjalanan haji kali ini menjadi pengalaman yang berharga dan membawa keberkahan bagi seluruh jamaah haji. Amin.
