Kulit sehat merupakan impian setiap orang, terutama bagi para wanita. Banyak yang menghabiskan waktu dan uang untuk merawat kulit agar tetap sehat dan cantik. Namun, tahukah Anda bahwa kunci kulit sehat sebenarnya berasal dari dalam tubuh?
Hal ini juga disadari oleh seorang beauty vlogger terkenal, Abel Cantika. Dalam salah satu video di kanal YouTube-nya, Abel Cantika mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dan cantik dari dalam.
Abel Cantika pun berbagi tips tentang pola makan sehat yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat. Menurutnya, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Selain itu, Abel Cantika juga menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandung gula berlebih, minyak trans, dan makanan olahan. Makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Tak hanya itu, Abel Cantika juga menekankan pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari. Air putih dapat membantu membersihkan racun di dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit.
Dengan menjaga pola makan sehat, Abel Cantika berhasil memiliki kulit yang sehat dan cantik. Ia pun mengajak para penggemarnya untuk mulai memperhatikan pola makan mereka agar dapat merasakan manfaat yang sama.
Jadi, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan sehat Anda agar kulit tetap sehat dan cantik dari dalam. Selamat mencoba!
