Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) telah mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini merupakan bagian dari kampanye untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat yang tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan emosional. Dengan menyajikan makanan sendiri, kita dapat memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi bebas dari bahan tambahan yang tidak sehat, seperti pengawet dan pemanis buatan.
Selain itu, menyajikan masakan sendiri juga dapat menjadi momen untuk berkumpul bersama keluarga. Dengan menghabiskan waktu bersama di meja makan, kita dapat memperkuat hubungan keluarga dan meningkatkan kualitas komunikasi di antara anggota keluarga.
BKKBN juga menekankan pentingnya pola makan seimbang dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan menyajikan masakan sendiri, kita dapat memilih bahan makanan yang sehat dan bergizi, sehingga dapat mendukung kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, mari kita mulai kebiasaan menyajikan masakan sendiri di meja makan kita. Dengan begitu, kita dapat menciptakan lingkungan yang sehat dan harmonis di dalam rumah tangga. Selain itu, dengan mengajak keluarga untuk ikut serta dalam menyajikan masakan, kita juga dapat mengajarkan nilai-nilai kebersamaan dan kerja sama kepada anak-anak kita.
Dengan menjaga pola makan yang seimbang dan bergizi, kita dapat mencegah berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh kita. Jadi, mari kita dukung kampanye BKKBN ini dan mulai menyajikan masakan sendiri di meja makan kita setiap hari. Semoga dengan langkah ini, kita dapat menciptakan keluarga yang sehat dan bahagia.
