Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan makanan pertama yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan. MPASI merupakan langkah penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan bayi. Penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan kepada bayi adalah sehat, bergizi, dan aman.
Sayangnya, di Indonesia banyak makanan MPASI yang dijual di jalan atau pasaran tidak selalu memiliki kualitas yang baik. Banyak makanan MPASI yang mengandung bahan-bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, dan pemanis buatan yang tidak sehat bagi bayi. Oleh karena itu, IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) menyarankan orangtua untuk membuat sendiri makanan MPASI untuk bayi mereka.
Makanan MPASI buatan sendiri lebih baik daripada yang dijual di jalan karena orangtua dapat memastikan kualitas bahan-bahan yang digunakan. Orangtua dapat memilih bahan-bahan segar dan organik yang memiliki nutrisi yang baik untuk pertumbuhan bayi. Selain itu, dengan membuat sendiri makanan MPASI, orangtua juga dapat mengontrol jumlah gula, garam, dan lemak yang diberikan kepada bayi.
IDAI juga menyarankan agar orangtua memperkenalkan berbagai jenis makanan kepada bayi, mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, daging, ikan, dan biji-bijian. Dengan memberikan variasi makanan, bayi akan terbiasa dengan berbagai rasa dan tekstur makanan sehingga tidak mudah menjadi pemilih makanan di kemudian hari.
Membuat makanan MPASI buatan sendiri memang membutuhkan waktu dan tenaga ekstra, namun kesehatan dan perkembangan bayi adalah hal yang paling berharga bagi orangtua. Dengan memberikan makanan MPASI yang sehat dan bergizi, orangtua dapat memberikan dasar yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi mereka. Jadi, mari kita mulai memberikan makanan MPASI buatan sendiri untuk bayi kita demi masa depan yang lebih sehat dan bahagia.
