Psikolog bagikan tips mencegah kesedihan pada anak usai liburan
Liburan adalah waktu yang dinanti-nantikan oleh anak-anak karena mereka dapat bermain, bersenang-senang, dan melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari. Namun, ketika liburan berakhir, beberapa anak mungkin merasa sedih atau kecewa karena harus kembali ke sekolah atau kegiatan lainnya.
Untuk mencegah kesedihan pada anak usai liburan, seorang psikolog memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan oleh orangtua:
1. Berbicara dengan anak
Berbicara dengan anak tentang perasaan mereka setelah liburan berakhir dapat membantu mereka mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Dengarkan dengan penuh perhatian dan berikan dukungan serta pengertian.
2. Beri waktu untuk beradaptasi
Berikan waktu kepada anak untuk beradaptasi kembali dengan rutinitas sehari-hari setelah liburan. Jangan terlalu memaksa mereka untuk segera kembali ke aktivitas normal, beri mereka waktu untuk menyesuaikan diri.
3. Ajak anak berbicara tentang hal-hal yang menyenangkan
Ajak anak untuk berbicara tentang kenangan menyenangkan selama liburan. Hal ini dapat membantu mereka merasa bahagia dan mengurangi rasa sedih.
4. Beri kesempatan untuk bermain
Berikan kesempatan kepada anak untuk bermain dan bersenang-senang setelah liburan berakhir. Mainan atau kegiatan yang disukai anak dapat membantu mengalihkan perhatian mereka dari rasa sedih.
5. Berikan dukungan emosional
Berikan dukungan emosional kepada anak dan beri mereka hadiah kecil sebagai apresiasi atas usahanya selama liburan. Hal ini dapat membuat mereka merasa dihargai dan merasa lebih bahagia.
Dengan adanya tips-tips di atas, diharapkan orangtua dapat membantu anak mengatasi rasa sedih setelah liburan berakhir. Selalu berikan dukungan dan perhatian kepada anak agar mereka merasa aman dan nyaman dalam menghadapi perubahan yang terjadi setelah liburan.
